_ICH GLAUB, ICH BIN RAUS.
Mindfulness bewusst trainieren
Gewesenes, Kommendes, Sollte, Müsste, Könnte – immerzu gehen die Gedanken auf Wanderschaft, statt sich im Hier und Jetzt auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Anforderungen sind komplex, die Erwartungen an uns selbst enorm.
Das System auf Dauerpower – warum nur lässt sich das so schwer unterbrechen? In diesem Workshop analysieren wir unnachgiebige Antreiber, beschäftigen uns mit dem Begriff der Achtsamkeit und entwickeln Tools für den Ausstieg aus dem Hamsterrad.
Schwerpunkte
- Achtsamkeit im Geschäftskontext
- Training formeller und informeller Routinen
- Meditation im Business
- Achtsames Hören und Sprechen
Dauer
2 Tage, von 9:00 – 18:00 Uhr
Termine
auf Anfrage
Ort
BCA Business Coaching Akademie Hamburg, Wandsbeker Zollstraße 5a oder nach Vereinbarung. Gerne kannst du dieses Angebot auch Inhouse buchen – sprich uns einfach dazu an!
Teilnehmerzahl
max. 6 Personen
Hinweis: Die Teilnehmerzahlen sind aufgrund der aktuellen Lage auf jeweils 6 Personen limitiert. Bei einer Normalisierung der Gegebenheiten arbeiten wir wie gewohnt wieder mit 10 Personen.
Kosten pro Person
EUR 1.200,00 zzgl. MwSt.